皆様、おはようですー



かつおぶしがとっても効いたかきあげ丼食べてきました。

結構お腹いっぱいです。







夜に、神戸に行く予定なんですが、

天気はどうでしょう？



晴れ時々曇りのち晴れかな？



ところで、エネルギー管理士を取ろうと、

ただいま勉強中です。



難しいですね～。



って、母親がエネルギー管理士持ってるので、

教えてもらいにいきます。



ダンベルをしながら、仄々しよう。

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪。



昨日は久々にぐっすりねれました。



今日の天気予報では晴天

だったから、おうちにいようって思ってた。



何故、こんな天気？



一昨日から、なぜか肩が痛い。



どうしたんだろ？



ヨガしすぎ？



15時になったら、シェフの気まぐれナントカ食べに、

知り合いと池袋で待ち合わせ。



ウインドウショッピングにも行きたいな。



どんとはれ

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ



昨日は、春みたいな天気でしたねー。



父が風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。



そうそう最近、友達がお勧めの、

アブドフィットを買ってみたんです。



背中に良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。



気のせいか？



暫くはコレを使ってみたいと思います。



みなさまも良かったら試してみて下さい。



携帯でも買えるみたいなので。



そして、もちろん食べ物にも注意。



健康にも体のためにも薄味がいいです。



薄味でも丸勝鰹節の出汁がたっぷり出てたら

とってもおいしいです♪







――――――以上で今日の報告を終わります。

今日は、晴れ。



あ、難波の天気ね。



おとといから気になっていた、

てんぷら定食を、相方と一緒に食べに行こうかと。



京都鰹節はどうやって手に入れてるんだろう・・・



相方は、会話にスピードがあって、

夢があったりで、聞いててあたしも楽しくなるんだよね。



いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。



２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。

頑張ってほしい。



――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))



今日の天気は、雨です。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



神戸はここ２～３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、踏み台昇降も続いています。



さきほど、あたしと父との

話が終わって。



「一週間ほど前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっと背中

が痛いのが気になりますが、

海釣り行ってきます。

ケアマネージャーの勉強もしないとです。



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